Vamos a ser sanos!

Si vivimos sanamente seremos más felices y podremos hacer muchas mas cosas de las que hacemos ahorita siguiendo los tips ,y poniendo de su parte podríamos lograrlo.
No tenemos que ser anorexico/bulimico para ser delgados o "perfectos" podemos seguir una buena alimentación,y hacer aunque sea una hora de ejercicio y pues comer a sus horas,comer de todo pero en pequeñas proporciones,comer cinco veces al día,pero dos tendrían que ser frutas o algo bajo en grasas.


Esto es mio,no lo saque de ninguna pagina y es lo que pienso acerca de todo esto que publique e hice.Y sobre la Obesidad en México y también en todo el mundo.